吃什么蔬菜排便最快，吃什么菜 能大便通畅
本文目录一览1，吃什么菜能大便通畅2，吃什么菜通大便3，哪些蔬菜有利于通便4，吃什么蔬菜有助于通常排便1，吃什么菜能大便通畅菠菜，青菜，芹菜，红薯香蕉{0}2，吃什么菜通大便尽量吃绿色蔬菜；对大便好同时对身体也好；菠菜可以通大便，多吃一些别的蔬菜山楂{1}3，哪些蔬菜有利于通便可以促进排便的蔬菜有青菜、菠菜、油菜、马铃薯、萝卜、黄瓜等，它们都含有丰富的膳食纤维，而且还有丰富的维生素。其他还有：莲藕能清除肠道污物，防止大便秘结，刺激肠壁，防止便秘。紫菜具有化痰、软坚、清热、通便、利尿等功效，适用于便秘、甲状...
更新时间：2023-03-15标签： 吃什么蔬菜排便最快吃什么什么蔬菜 全文阅读