什么食物可以排湿气，可除湿气的食物有哪些
本文目录一览1，可除湿气的食物有哪些2，什么食物去湿气3，用什么食物可以排湿气4，多吃什么可以有助于排出体内湿气1，可除湿气的食物有哪些去湿的食物有：鲤鱼、赤小豆、金针菜、莴苣、薏米、扁豆、冬瓜等。薏米粥吃可以祛体内的湿气.而且薏米就是粮食.吃了不会对身体有害处.是最好的除湿东西了。应多吃健脾胃、去湿食物并适当温补，让湿气随大小便排出。另外，还应多进食健脾去湿的食物。香芋茨实百合煲：选用新鲜的茨实与百合，混合香芋一起煮十分钟，味道很清淡，有少少的甜味，充满了农家菜的朴实风情，也有健脾利湿的效用。车前草木瓜...
更新时间：2023-02-16标签： 什么食物可以排湿气什么食物可以 全文阅读