杏仁的脂肪含量是多少钱,杏仁是高脂肪吗
所含的8种人体必需氨基酸中缬氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸和色氨酸含量均高于牛肉；此外，扁桃仁中还含有丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素E、杏仁素酶、苦杏仁甙、消化酶、多种矿质元素和微量元素；扁桃仁中核黄素和生育酚含量高于花生和核桃，生育酚含量是核桃的19倍，硫胺素最多的是普通扁桃每10g杏仁的蛋白质,脂肪,碳水化合物有多少。1、杏仁的热量到底是多少?100克可食用部分的杏仁热量是578大卡，而10颗杏仁大约有10克，其热量也有58大卡，如果是大杏仁，则一颗的热量有16大卡，热量略高。由此可以看出杏...
更新时间：2022-12-10标签： 杏仁的脂肪含量是多少钱杏仁脂肪含量 全文阅读