高血压患者主食吃什么，高血压吃什么主食好
本文目录一览1，高血压吃什么主食好2，高血压该吃哪些主食3，高血压患者吃什么食物对身体好4，高血压应吃那些主食1，高血压吃什么主食好高血压患者饮食安排应少量多餐，避免过饱；高血压患者常较肥胖，必须吃低热能食物，总热量宜控制在每天8.36兆焦左右，每天主食150-250克{面食或米饭}，动物性蛋白和植物性蛋白各占50%。不伴有肾病或痛风病的高血压病人，可多吃大豆、花生、黑木耳或白木耳及水果。晚餐应少而清淡，过量油腻食物会诱发中风。食用油要用含维生素E和亚油酸的素油；不吃甜食。多吃高纤维素食物，如笋、青菜、大...
更新时间：2023-02-04标签： 高血压患者主食吃什么高血压血压患者 全文阅读