散步一小时能消耗多少热量,散步两个半小时消耗多少热量
走路一小时，一般消耗350千卡左右的能量,排球：每半小时消耗热量一百七十五卡,乒乓球：每半小时消耗热量一百八十卡,,每天这样一个月大概能消耗多少热量,想要知道一个月能消耗多少，可以按照上面的来计算走路一公里能消耗多少热量,散步：每半小时消耗热量七十五卡。{0}1、散步一个半小时能消耗多少卡路里人体每减掉1公斤脂肪，需消耗7700卡热量。快走555卡。慢走255卡。慢跑每半小时消耗热量300卡，有益于心肺和血液循环。跑的路程越长，消耗的热量越大。散步：每半小时消耗热量75卡，对心肺功能的增强有益，能改善血液...
更新时间：2025-07-07标签： 散步一小时能消耗多少热量散步热量消耗小时两个 全文阅读