减肥一天要摄入多少卡
总之，减肥要理性，健康才是王道一个正在减肥的人一天大概应该摄入多少卡,减肥俗话说得好七分，吃三分练，想要减肥的人一天，大概应该摄入多少热量，取决于你的年龄性别，现在的体重,每天吃多少大卡可以减肥,就可以达到减肥的目的了一天摄入多少热量可以减肥一天摄入一天200千卡热量才能减肥对吗,1、一天摄入一天200千卡热量才能减肥，坚持游泳或者是体操运动。{0}1、一个正在减肥的人,一天至少要摄入多少大卡?控制在1500大卡左右，比较合适。一般中午的饮食结构比例为：菜：7；肉：2：饭：1；正常人体每天代谢大概在200...
更新时间：2023-09-12标签： 减肥一天要摄入多少卡减肥摄入 全文阅读