100克黑米热量是多少钱,黑米一碗多少热量
另外，它与白米相比，黑米中的B族维生素含量是它的4倍左右；钾、镁、铁、锌、锰等微量元素含量分别是它的4.4倍、6倍、1.7倍、3.8倍和1.7倍；这样的数据一对比，顿时发现黑米的营养比大米的要高了，有木有,,黑米燕麦粥，1碗（小）黑米燕麦粥含有热量176大卡，需要健美操52.5分钟消耗完,黑米燕麦粥为清淡热量较低，减肥期间只需除去明显的脂肪、油脂即可食用黑米粥热量黑米粥热量是多少,1、它的热量比较低，每100克黑米粥之中只有30大卡的热量。1、黑米粥热量黑米粥热量是多少1、它的热量比较低，每100克黑米粥...
更新时间：2025-07-22标签： 100克黑米热量是多少钱黑米热量一碗 全文阅读