减肥一般吃多少面,减肥期间吃多少面食为好
减肥时期也是如此，偶尔吃一次泡面的影响不大，但前提是量，在量方面控制在一包泡面的量就可以，过多的话就会产生过高的热量，与减肥的本质减少热量的吸收背道而驰，所以减肥期间偶尔吃一次泡面代替午餐不会胖，但泡面的量要控制在一包或以内才不会妨碍减肥请问想减肥吃米还是吃面,吃多少量。{0}1、请问想减肥吃米还是吃面?吃多少量?我从120斤减到现在的83斤，我是早餐正常吃，要吃有营养的，多吃点没关心，因为早餐能给你一天提供很多能量的，但是我不吃油条和其他油腻的东西。午餐吃菜和肉，不吃肥肉的，米饭吃一点点的，大概也就一小...
更新时间：2025-07-03标签： 减肥一般吃多少面减肥面食期间 全文阅读