游泳运动员体脂多少,游泳减体脂率吗
如果想了解自己的体脂率概数是多少，那么你可以运用以下两个公式,什么是体脂,体脂怎么测,体脂是判断身体是否肥胖的标准,体脂率，是体脂肪占总体重的百分比,体脂率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例，又称体脂百分数，它反映人体内脂肪含量的多少,运动员的体脂率可随运动项目而定。1、体脂达到多少才能看出腹肌?男性体脂在10-12%，就可以看到腹肌，是理想型身材。女性体脂在15-17%，可以棉线看到马甲线和腹肌，可以达到健身房女教练的体脂水平。体脂率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例，又称体脂百分数，它...
更新时间：2025-07-07标签： 游泳运动员体脂多少游泳体脂减体脂率运动员 全文阅读