2、虽然银耳红枣汤没有严格的食量规定,多吃一点少吃一点问题不大,但是为了避免吃太多引起身体不适,因此一般建议一人一次吃1-2小碗是比较合适的,如果是脾胃消化功能较弱的老人或小孩,那么进食银耳红枣汤的量更要视情况而减少用量,建议一次喝一小碗即可银耳红枣汤,做法:1、黑木耳、银耳提前泡发,洗净,撕成小朵;2、红枣去核洗净;(直接买无核红枣比较省事)3、锅中加水放入黑木耳、银耳、红枣,慢火煨炖至汤水粘稠、木耳软糯;(我用电压力锅除了比较节约时间,而且不用照看,木耳轻易可以炖得很软糯)4、最后根据自己口味加入冰糖...
更新时间:2023-08-29标签: 银耳红枣汤红枣放多少钱红枣银耳 全文阅读