游泳半小时消耗多少卡路里,游泳一个小时消耗卡路里
我坚持游泳40多天了，每天减少大热量的食物，基本没有肉啊、鱼啊之类的已经瘦了17近了，大概每天1个多小时吧，一周游泳4天游泳半小时能消耗多少卡路里,如果说统计游泳几分钟或一、二百米所消耗的热量，相对还比较准确的话，那游泳一个小时的热量消耗差别可就大了，因为涉及到体重、姿势、速度等多个因素，其中不同姿势的影响很关键,随意游泳时，呼吸随意全身放松，消耗热量少一半也是可能的游泳消耗多少卡路里,游泳消耗热量是最多的，如果能一直在水里游，哪怕是慢慢游一小时消耗1000卡啊，比所有运动都高。1、游泳半小时能消耗多少卡...
更新时间：2025-07-07标签： 游泳半小时消耗多少卡路里卡路里游泳消耗小时 全文阅读