人每天睡多少小时
随地区海拔增高，睡眠时间稍有减少；随纬度的增加，睡眠时间稍有延长人一天睡多少个小时最好,1～3岁每天需睡14～16小时，4～6岁需睡12～14小时，7～9岁需睡11小时，10～13岁需睡9～10小时，14～20岁需睡八九小时，20岁以上通常睡七八小时，60～70岁老人最好每天睡八九小时，70～90岁不少于9小时，90岁以上要睡12小时,根据祖国医学理论，春夏宜晚睡早起，每天需睡5～7小时；秋季宜早睡早起，每天需睡7～8小时；冬季宜早睡晚起，每天需要睡8～9小时。{0}1、人一天睡多少个小时最好1～3岁每天...
更新时间：2023-09-05标签： 人每天睡多少小时小时 全文阅读