断食十天可以瘦多少斤,断食10天能瘦几斤
扩展资料轻断食应注意以下几点：1、轻断食不是不吃东西，断食期间也要保证低热量的营养摄入,断食当天，只吃清爽的果蔬或打浆果蔬汁十天不吃饭只喝水可以瘦多少斤,这个方法是不可取的，就算你瘦下去了达到你自己想要的理想体重,,以轻断食为例，要瘦十斤，要两个星期左右,断食几天能瘦十斤。{0}1、十天不吃饭只喝水可以瘦多少斤这个方法是不可取的，就算你瘦下去了达到你自己想要的理想体重。那对身体的健康也是非常的不利的。人体每天都需要足够的营养成分和能量，如果过度节食，就容易造成身体营养素缺乏。从而容易出现一系列的身体毛病：...
更新时间：2025-07-08标签： 断食十天可以瘦多少斤断食天能几斤十天 全文阅读