21天不吃能瘦多少斤
总之，坚持下去吧，严格执行21天减肥法，十几斤甚至二十几斤都是可以瘦的一个星期不吃饭能减肥多少斤,不吃主食一个星期至少能瘦10来斤啊，不过你要知道，这样反弹是非常快的，因为你习惯了不吃主食后突然又吃回主食，反弹后绝对比你现在的体重要重,如果你很想快点减的话，建议你：1.每天有一餐主食不吃（最好是晚餐）2.或者一天不吃一天吃的循环这样反弹比较小一个月不吃饭可以瘦多少斤,可以，但是不现实。1、一星期不吃饭只喝水能瘦多少斤不能这么做，胃一定会坏掉的，推荐一个食疗，红豆绿豆加红枣煮粥当饭吃，如果能忍受的就不加糖，...
更新时间：2025-07-06标签： 不吃21天不吃能瘦多少斤 全文阅读