一天吃多少能量,一天大概摄入多少能量
另外，人体每天需要的热量多少与身体活动的程度密切相关,调查结果表明，每日热量低于1200卡会使静止代谢率下降达45%一个人一天摄取多少卡路里,过度的肥胖和消瘦都是一种不正常的现象，为此保持热量平衡是十分必要的,,一个人一天摄入的热量是不确定的,那么一个人一天需要多少热量才算合适呢。{0}1、人每天需要摄入多少能量?正常情况下一个成年人至少每天需要摄入1500卡的热量，就能满足人体代谢的正常需要。另外，人体每天需要的热量多少与身体活动的程度密切相关。一般情况下，一个60公斤标准体重的人，在休息状态下一天需要...
更新时间：2025-07-04标签： 一天吃多少能量能量摄入 全文阅读