一周减重多少正常,减重一周减多少最合理
如果你瘦超过3斤，之后反弹的机率很高一个星期最多能减多少斤,一般来说，如果你不吃不喝，想尽一切办法，最多也只能瘦4斤左右,饮食控制在每天2000千卡，再加上600千卡（7.0km/h的速度一小时左右）的运动即可办到每周一公斤的体重下降一个星期最多能减多少斤,一般来说，如果你不吃不喝，想尽一切办法，最多也只能瘦4斤左右,一周消耗多少千卡的能量减肥效果最佳。1、一个星期最多能减多少斤一般来说，如果你不吃不喝，想尽一切办法，最多也只能瘦4斤左右。虽然，每个人的体重基础数值不一样，如果你的起始体重很重，你可能会在...
更新时间：2023-08-23标签： 一周减重多少正常减重一周 全文阅读