郑多燕一个月瘦了多少,坚持做郑多燕会瘦吗
你好每一节郑多燕减肥舞大约是40分钟，一个60kg体重的人跳一节郑多燕减肥舞，消耗的热量就大约是240-300大卡,建议，要平时再结合进行慢跑运动，效果更好更理想跳郑多燕一个月,只瘦了二斤,要不要配合节食呀,少量多餐郑多燕小红帽到底有没有用,早餐正常吃中午晚上吃水果蔬菜每天35分钟郑多燕一个月能瘦多少...,这个要看个人体质，真的,一个月能瘦多少。1、跳郑多燕一个月,只瘦了二斤,要不要配合节食呀?要配合节食哦，不然效果不明显的。。只要能坚持这十条，月瘦18斤，腿细5cm1.必须坚持过午不食2.尽量多快走，...
更新时间：2025-07-04标签： 郑多燕一个月瘦了多少郑多燕郑多燕会一个月 全文阅读