躺着消耗多少热量,一个人躺着一天能消耗多少热量
对于大多数办公室一族来说，应该尽量站着做事，如站着吃饭、站着开会、站着办公、站着坐公交、站着休息聊天等，利用这些机会消耗多余的热量是一个很好的方法坐着和躺着哪个消耗热量更多,当然是坐着消耗热量多喽,,站着要比坐着消耗的热量多3~5倍，比躺着消耗的热量多10余倍,,站着要比坐着消耗的热量多3~5倍，比躺着消耗的热量多10余倍。{0}1、坐着和躺着哪个消耗热量更多当然是坐着消耗热量多喽!因为躺着，心脏向全身泵血比较省力，消耗的热量相应也就少一些。而坐着心脏向全身泵血就要费力一些，当然消耗热量就多。举例说明：当...
更新时间：2025-07-12标签： 躺着消耗多少热量热量消耗 全文阅读