女人每天喝多少杯水,女人正常喝水一天要喝几杯水才健康
人体一天所排出的尿量约有1500毫升，再加上从粪便、呼吸过程中或是从皮肤所蒸发的水，总共消耗水分大约是2500毫升左右，而人体每天能从食物中和体内新陈代谢中补充的水分只有1000毫升左右，因此正常人每天至少需要喝1500毫升水，大约8杯左右一天喝多少杯水合适,正常人每天饮水在1000~1500毫升比较合适,女生每天要喝8杯水,具体是什么时候,一次多少啊~,以200毫升为一杯，看下面：早上起床一杯，之后就是每次去完厕所再喝一杯，这样的话一个上午就至少3杯，中午要午休睡觉的话就别多喝，下午跟上午一样，也有3杯...
更新时间：2023-08-23标签： 女人每天喝多少杯水水才杯水几杯喝水健康 全文阅读