一天吃花生米多少适合,吃生花生米一天吃多少最好?
另外，零食里面添加剂多，对肝脏和肾脏也是不好的，所以少吃点吧熟花生一天吃多少合适,并且空腹吃花生，还可以起到养胃的效果一天吃多少粒生花生养胃,1、一天吃10粒左右的生花生可以养胃，因为生花生不易消化，吃多容易腹胀、大便稀,一个人一天可以吃多少花生,生花生每天可以吃20粒就可以了。1、熟花生一天吃多少合适?医学专家介绍说，与熟花生相比，生花生补血效果更好，还有养胃的妙用。每天吃生花生要适量，不要超过50克。因为花生含脂肪较多，消化吸收缓慢，大量生吃可以引起消化不良2、花生米一天吃多少最好花生米吃多了会怎么样...
更新时间：2022-12-12标签： 一天吃花生米多少适合花生米吃生 全文阅读