晚上喝牛奶多少为宜,牛奶晚上喝多少合适
牛奶不宜与含鞣酸的食物同吃，如浓茶、柿子等，这些食物易与牛奶反应结块成团，影响消化每天喝牛奶最佳是多少毫升,每天喝奶200－300毫升最适宜牛奶除了对一些肠胃功能不全者不适外，对一般的人是否多多益善,每天应该喝多少毫升奶呢,睡前多少时间喝牛奶,有利于睡眠,您好，对于喝牛奶时间个问题要引起重视，关于喝牛奶时间这个问题为您解答如下：营养专家们认为，牛奶最好在傍晚或临睡之前半小时饮用。{0}1、晚上什么时间最适宜喝牛奶?睡前喝牛奶有利于人体对钙的吸收利用。晚餐摄入的钙，睡前大部分被人体吸收利用。睡后特别是晚上零...
更新时间：2025-07-01标签： 晚上喝牛奶多少为宜牛奶为宜晚上合适 全文阅读