一个月瘦多少是暴瘦,暴瘦是指一个月瘦多少
如果是基数大的人，一个月减掉十八斤是有可能的，但如果你是基数小的人的话，一个月减掉十八斤就有点过快，这很有可能给你的身体带来一些后遗症几个月暴瘦20斤正常吗,不正常，正常的减肥是一周减一斤左右,也就是一个月掉四五斤是比较合理的.因为如果每周体重下降超过2斤，通常就意味着痩肌肉组织也被分解了，这时，我们的新陈代谢会下降或者紊乱，就是说，在我们安静不动的情况下，身体消耗会变少，即使从表面上看来，减肥效果还不错，但是如果不补充流失的肌肉的话，持续的减肥和保持体重都会变得更困难人一个月减肥的极限是多少,最科学的减...
更新时间：2022-12-23标签： 一个月瘦多少是暴瘦暴瘦一个月 全文阅读