生菜热量和脂肪是多少,生菜生吃的热量
生菜含有大量的水分，含水量高达95%以上，而每一百克生菜所含的热量仅15千卡，吃多了也不用担心发胖,生菜中含的膳食纤维有降低血胆固醇、减低血脂等作用，与多种维生素、矿物质联合发挥减肥保健的作用，是减肥的理想食品丝瓜生菜莲藕他们的哪个热量是分别是多少卡。1、丝瓜生菜莲藕他们的哪个热量是分别是多少卡?丝瓜的热量为20大卡/100g。丝瓜本身的热量几乎可以忽略，但丝瓜汤会加入油等作料，是有一定的热量的，但也非常少。丝瓜可以祛暑祛湿，非常时候夏天食用，对减肥也有一定的辅助作用。每100克的生菜所含有的热量为15大...
更新时间：2023-05-01标签： 生菜热量和脂肪是多少生菜热量生吃脂肪 全文阅读