胖人每天要吃多少g脂肪,吃多少热量长一斤脂肪
下表为各种成分的每日摄取量及所占的热量比例：（其中每克脂肪含热量9卡路里；每克碳水化合物含热量4卡路里；每克蛋白质含热量4卡路里）脂肪低于65克585卡路里低于30%碳水化合物300克1200卡路里60%蛋白质47克188卡路里9.4%其他27卡路里2.6%控制脂肪摄入量脂肪是人体不可缺少的一部分一天应吃多少克脂肪,脂肪是用千焦来计算的,脂肪是人每天必不可少的元素，有很好的作用，是三大产能营养素之一,脂肪每天必须摄入，但是不能超标,所以脂肪重要，控质量更重要胖人每要消耗多少卡路里。1、一天应吃多少克脂肪脂...
更新时间：2025-07-14标签： 胖人每天要吃多少g脂肪脂肪胖人一斤热量 全文阅读