7天断食可以瘦多少斤,轻断食八天能瘦多少斤
断食几天能瘦十斤,,以轻断食为例，要瘦十斤，要两个星期左右,建议采取以下断食法：完全断食法、不完全断食法和减食法,为了安全，可以在2天之后补充一些食物，然后继续断食,断食当天，只吃清爽的果蔬或打浆果蔬汁断食10天可以瘦多少斤。1、断食10天可以瘦多少斤?首先，断食是不可取的，其次每个人的身体素质都不一样，很难有一个具体的数字来表示。建议采取以下断食法：完全断食法、不完全断食法和减食法。在体内营养丰富的情况下，每隔一个月断食一次。断食时间为3-5天，在这期间，停止进餐。为了安全，可以在2天之后补充一些食物，...
更新时间：2023-04-30标签： 7天断食可以瘦多少斤天断轻断八天 全文阅读