人需要多少睡眠时间,人的睡眠时间最少要几个小时
以下可作为参考：人体对睡眠的要求，一般青壮年一夜睡7-9小时，少年幼儿增加1-3小时，老年人减少1-3小时，这是不同年龄段对睡眠量（时间）的要求成年人需要每天睡眠多长时间,人的睡眠时间至少几个小时,一般人的睡眠时间至少为8个小时,有人睡眠时间长，有人睡眠时间短。{0}1、人究竟需要多少睡眠时间为了体力与劳力的恢复以及促进儿童身心的生长发育必须保证睡眠时间。正常人的睡眠时间应随年龄需要加以区别，新生儿至少一天要睡眠２０小时，婴儿需要１４～１５小时，学前儿童需要１２小时，小学生１０小时，中学生９小时，大学生与...
更新时间：2023-05-05标签： 人需要多少睡眠时间睡眠最少小时几个 全文阅读