中年人每天补多少钙,中年补钙多少合适
所以，补钙并非越多越好老年人每天需要补多少钙,您好，钙含量：中老年人每天应补充600毫克钙，分两次服用，每次服300毫克（因为中老年普遍胃酸较缺乏，一次服用量过大可能会出现胃不舒服）,更年期每天补钙的摄入量是多少,一般而言，更年期每天补钙的推荐摄入量为每天800mg，一般从膳食中摄入钙至少500mg。1、老年人每天需要补多少钙您好，钙含量：中老年人每天应补充600毫克钙，分两次服用，每次服300毫克（因为中老年普遍胃酸较缺乏，一次服用量过大可能会出现胃不舒服）。2，选择以碳酸钙为原料的补钙品，并且其中要含...
更新时间：2023-01-29标签： 中年人每天补多少钙补钙中年人中年合适 全文阅读