快走1公里消耗多少卡,快走一小时消耗多少公里
其中350卡路里是当标准体重70公斤的人以时速5.5公里每小时走一个小时消耗的热量，0.8是55/70得到的，0.5表示你运动的时间是半个小时走路一小时能消耗多少卡热量,至少要达到7公里的时速才算快走,,跑步一公里更加消耗热量，因为跑步一公里和走路一公里消耗的热量不一样,假设一个人用60分钟行走了6公里，他就比走4公里的人消耗更多热量,跑步一公里和走路一公里哪个更消耗热量。1、走路一小时能消耗多少卡热量?如果是坚持快走一个小时的话，按照一小时八公里的路来算的话，消耗的能量大概在六百卡路里左右，只要坚持下去...
更新时间：2023-08-23标签： 快走1公里消耗多少卡消耗公里小时 全文阅读