多少热量能胖一斤,胖一斤需要摄入多少热量
人体所需的热量因人而异，影响其的因素主要是劳动强度、年龄大小、气候变化、体形、体重和健康状况一斤脂肪多少卡路里,正确的减重应该是减少脂肪组织内的脂肪，而每克脂肪会产生9大卡的热量，所以欲减少1公斤的脂肪，就医学观点来计算，就必须消耗7700大卡的热量,若每日减少500卡路里，则需14天才能减少1公斤;若每日减少1000卡路里，则需7天才能减少1公斤的体重，则需7天才能减去1公斤的体重这样吃大概热量多少会长胖吗,你这样吃不会胖，但营养不均衡，也是不可取的办法。1、这样吃大概热量多少会长胖吗你这样吃不会胖，但...
更新时间：2023-01-21标签： 多少热量能胖一斤一斤热量摄入 全文阅读