一般平时睡多少正常吗,每天睡觉多少
进入学龄期后，人的睡眠多在8~10个小时，成年人8个小时左右，进入老年期，睡眠时间进一步缩短，多数在6~7小时一个人正常睡眠时间是多少,每天睡6-10小时合适，具体时间还需要因人而异,人一般情况下睡几个小时才算正常,一般睡觉时间1、正常人睡眠时间8--10小时。1、一个人正常睡眠时间是多少每天睡6-10小时合适，具体时间还需要因人而异。睡眠是人体不可缺少的生理现象，人的一生中大概有1/3的时间处于睡眠状态，睡眠质量与人体健康有着密切的关系。充分而优质的睡眠有助于脑力和体力的恢复，可以缓解视力疲劳，预防视力...
更新时间：2023-04-29标签： 一般平时睡多少正常吗睡觉平时 全文阅读