香蕉每天可以吃多少,香蕉可以长期吃吗?一天可以吃多少
吃香蕉减肥时，每天吃6-7根，可以饿了就吃，也可以按照三餐时间来吃，不宜再多了,如果说喜欢吃水果的话是可以做一个水果沙拉，这样的话各种营养物质搭配均匀也就可以多吃一些每人一天可以吃多少只香蕉,一天最多吃三四根香蕉，但一天吃1或2根香蕉对健康保健是最好的。1、每人一天可以吃多少只香蕉一天最多吃三四根香蕉，但一天吃1或2根香蕉对健康保健是最好的。吃香蕉减肥时，每天吃6-7根，可以饿了就吃，也可以按照三餐时间来吃，不宜再多了。香蕉作为水果的一种，虽然营养丰富，热量适中，吃了有改善便秘，排毒养颜，消除疲劳的效果，...
更新时间：2023-05-03标签： 香蕉每天可以吃多少香蕉长期 全文阅读