女性正常的BMI指数应该在18.5-23.9之间,想要保持一个健康的体重和身材需要注重三个方便,第一是饮食,营养搭配要合理,早上吃好中午吃饱晚上少吃;第二是运动,每天抽出一个小时进行健身运动,可以保持良好的身材;第三是饮水,每天要保证1500ml水的摄入量,可以起到促进新陈代谢的作用女性bmi指数标准是多少,同样以160的女性为例,长江以南标准体重是54千克,达到70.2千克算是中度肥胖;长江以北体重56千克,达到72.8千克也算是中度肥胖女性bmi多少是正常的,女性bmi标准计算公式是什么。1、女性bm...
更新时间:2023-01-24标签: 女人bmi多少漂亮bmiBMI最美身材漂亮 全文阅读