?p肥早上吃多少卡路里,胖子一天摄入多少卡路里
尽量少吃脂肪食物，1克脂肪含9卡，1蛋白质和1碳水化合物都只有4正常饮食,一天会摄取多少卡路里,我157cm.现在50kg,减肥的话,一天应吃多少卡路里啊,一食物卡路里等于1000能量卡路里，所以想靠运动来消耗卡路里简直是难上加难，不跑步几公里根本就连几百都不可能消耗我每天需要消耗多少卡路里才能减肥。{0}1、人一天需要多少卡路里?你可依自己的性别、年龄、身高、体重计算一日所需的卡路里，以下便是计算方式：男性：x活动量女性：x活动量活动量：一般人的活动量由1.1-1.3不等，平日只坐在办公室工作的女性，活...
更新时间：2023-01-22标签： ?p肥早上吃多少卡路里卡路里摄入早上胖子 全文阅读