走一公里消耗多少热量啊,走1公里消耗的热量
跑步以慢跑计算，每公斤体重，每公里消耗热能1千卡左右，比如60公斤的人慢跑一公里，要消耗60千卡的热能,一般跑步以慢跑计算，每公斤体重，每公里消耗热能1千卡左右，比如60公斤的人慢跑一公里，要消耗60千卡的热能,跑步一公里消耗多少卡路里,跑步消耗的能量和运动的速度，以及本身的体重有比较大的关系。1、徒步1公里消耗多少热量要看走路的速度,一般的时速是180卡路里左右，慢走大概500-600千卡。比较常见的运动方式就是跑步和步行2、跑步一公里消耗多少卡路里跑步消耗的能量和运动的速度，以及本身的体重有比较大...
更新时间：2023-01-09标签： 走一公里消耗多少热量啊热量消耗公里 全文阅读