吃素半个月会瘦多少,吃素一个星期能瘦多少
人的肠胃比较适合素食那我吃素半个月了也没瘦呢,吃素如果你吃主食的话没用的因为脂肪是热量的堆积而淀粉是糖分（热量）的主要来源主食中有大量的淀粉，推荐你吃羊肉和牛肉（瘦的不要有油）因为羊肉和牛肉中含有大量的左旋肉碱而脂肪很少（尽管是这样也少吃），少吃最好不要吃含有淀粉的食物（不止是主食），然后每天一个小时的运动，由于血糖可能会降低建议快走,所以有时候我们可能感觉不到，但是吃素确确实实是体质会比较好的，所以还没有吃素的师兄赶紧多吃素，身体会越来越好的吃素一个月会怎样,,感觉你连续吃素一个月，应该不会影响健康,吃...
更新时间：2023-01-17标签： 吃素星期半个吃素半个月会瘦多少 全文阅读