游泳一年能瘦多少斤,坚持游泳一个月能瘦多少斤
游泳减肥法：游泳时肌肉不断活动，受到水流冲击的抚摩，能使人体肌肉发达、丰满，使身体变得健美、匀称，消除多余脂肪，达到减肥和保持正常体重的目的每天坚持游泳2个小时,3个月能瘦多少斤,有朋友告诉我她一个月就减了20斤，但万一她不再坚持又反弹了呢，所以我的意见是只要坚持下去不要在乎减多少，不要有任何的病症，抵抗力增强这就是最好的结果游泳(蛙泳,1游泳一个月能瘦多少斤游泳一个月减多少是因人而异的。1、游泳(蛙泳1游泳一个月能瘦多少斤游泳一个月减多少是因人而异的。坚持运动，一般体重较重的，可以减3-4斤——这也是推...
更新时间：2023-01-09标签： 游泳一年能瘦多少斤游泳一个月一年 全文阅读