靠节食一年能瘦多少斤,一年节食能瘦几斤?
节食加运动一个月能瘦多少,这个需要看看具体的情况，你摄入的能量和消耗的能量,具体能降低，这个每一个人的情况是不一样的，你这个可以试试看，注意饮食，不要吃热量高的食物节食运动,一个月能瘦多少斤,我两个月最多瘦八斤,我室友一个月就能瘦十多斤,减肥一年能瘦多少啊,减肥一年能瘦多少啊。1、节食运动,一个月能瘦多少斤?最快的减肥：第一种：喝白开水！早上起床后就喝杯白开水既解饿也对身体也有好处！反正只要你感觉饿了就喝白开水！喝的再多也不用怕会长肉！第二种：喝稀饭！白米稀饭既好喝也没有淀粉和糖份！一日3餐只喝稀饭！包你...
更新时间：2022-12-29标签： 靠节食一年能瘦多少斤节食一年几斤 全文阅读