午饭摄入多少热量,正常人午餐摄入多少热量
成年人的中餐，一次摄入多少蛋白质、热量和脂肪，这些你是没法掌握和控制的,共计1200千卡左右吧每顿饭摄入多少千卡能量,还可根据个人职业、劳动强度和生活习惯适当调整一顿饭能摄入多少热量,一顿饭的热量不一定是500大卡的，也得看吃什么，你确定每顿饭500大卡,成人一次午餐中需要摄入的蛋白质热量脂肪各是多少。{0}1、一顿饭能摄入多少热量一顿饭的热量不一定是500大卡的，也得看吃什么，你确定每顿饭500大卡？500大卡很少的，10片薯片就有100大卡了，只要10片哦。一个饺子也有35-40大卡呢。你晚上多吃点热...
更新时间：2023-01-31标签： 午饭摄入多少热量摄入热量午餐正常人午饭 全文阅读