吃15天黄瓜能瘦多少斤,吃黄瓜十天大概瘦几斤
提供一份减肥食谱1、早上起来记得一定要喝一大杯温开水——排毒2、每天每顿饭不要吃太多，分多次吃（那个时候我一天吃五顿，但量都不大）4、饭前肯定会吃个水果让肚子有饱腹感5、晚上六点以后拒绝吃任何东西6、多吃木耳、海带、竹笋、南瓜、冬瓜这些利于减肥的食品7、多运动，像仰卧起坐每天只吃黄瓜跟西红柿一个月到底能瘦多少斤,一天只吃半根黄瓜,坚持一周能瘦几斤。1、吃10天黄瓜可以瘦多少斤节食按道理说有两种途径，活动和饮食压制。黄瓜属于纤维素多的食品，对于节食人群来说，可以吃。这类节食办法可以瘦五六斤，但是非常不健康，...
更新时间：2022-12-11标签： 吃15天黄瓜能瘦多少斤黄瓜几斤十天 全文阅读