1斤肥肉有多少卡路里,一公斤肥肉等于多少卡路里
回答：你每天所需要的热量为2500大卡,消耗1公斤的脂肪需要消耗7500大卡的热量,也就是说你在不运动的条件下,不吃任何含有卡路里的食物3天可以减掉1公斤的脂肪.4两米饭是220大卡,一个红烧狮子头是360大卡,一杯可乐是130大卡,一份炒蔬菜是160大卡,你自己可以算算你将需要多少时间来减掉你所希望的重量一斤肉多少卡路里,一、一斤肉含有4080卡路里，能量是很高的，减肥期间要注意控制的，尽量少吃一点吃肉，不要超量，注意总能量的控制，多吃蔬菜水果，增加饱腹感,二者不能换算、追问：那（消耗多少卡路里等于减了...
更新时间：2023-01-14标签： 1斤肥肉有多少卡路里卡路里肥肉公斤等于 全文阅读