敲胆经一个月能瘦多少,敲打胆经可以减肥吗?
敲胆经之后建议敲腿内侧的肝经，这样不容易调动肝火坚持捶腿能够瘦腿吗,捶腿可以让腿部放松，一般运动完是需要放松，坚持做瘦腿运动，重复这组动作，20次为一组，左右脚各做2组,敲胆经会促进胆汁分泌，气血上升，是身体最智能的自己调节的方式,孕妇是绝对不能敲胆经的，以防止对婴儿有影响,敲胆经只需要敲打大腿部分的即可，小腿上的胆经与胃经的位置太近，难以分开。1、经期后敲胆经,环跳穴能减肥吗可以，敲胆经可以在饭后看电视的时候或者睡前敲打，但是要在晚上11点之前结束。因为11点至凌晨1点是气血进入胆经的时候，就是胆经工作...
更新时间：2023-01-17标签： 敲胆经一个月能瘦多少敲胆经胆经敲打减肥一个月 全文阅读