女生减肥每天摄入多少
科普:减肥每天应该摄入多少热量,,我163cm，本来是3kg，坚持一了段时间，现在49kg了,当然啦，这个时候很热，可以不要太执着成年女性减肥一天摄入多少热量,摄入卡路里的多少没有统一的标准，要根据每个人的体重和活动量来计算,此外，每天摄取的盐不应超过6克，膳食纤维每天的摄取量应不少于16克女生减肥期间一天最少摄入热量是多少。1、女生减肥期间一天最少摄入热量是多少?得癌什么的不至于，摄入热量最低不应低于身体的基础代谢热量。一般情况下最少不低于1200卡。如果摄入热量过低会大幅降低基础代谢率，长时间超低热量...
更新时间：2022-12-10标签： 女生减肥每天摄入多少女生减肥摄入 全文阅读