一天只吃水果瘦多少,一个星期只吃水果能瘦多少
纯手打忘采纳坚持每天晚餐不吃主食,只吃些水果,3个月的话能瘦多少斤,一个月妥妥5斤以上，而且不用极端的段餐，只吃水果，健康不反弹每天只吃水果和酸奶一个星期能瘦多少,水果是减肥的忌讳之一，酸奶因为一般有糖所以对半分无功无过吧瘦多少这事，得看你吃哪种水果哪种酸奶以及吃多少。1、每天只吃水果和酸奶一个星期能瘦多少水果是减肥的忌讳之一，酸奶因为一般有糖所以对半分无功无过吧瘦多少这事，得看你吃哪种水果哪种酸奶以及吃多少。比如香蕉和草莓，前者热量高很多，一根和两根热量又差一倍。酸奶也是，果粒的原味的和脱脂的，营养成分...
更新时间：2023-01-13标签： 一天只吃水果瘦多少水果星期 全文阅读