生吃三文鱼多少卡路里,三文鱼鱼肉热量
减肥期间能吃三文鱼吗,不会引起发胖，三文鱼相比其他肉类来说热量是比较低的，100克三文鱼的热量为139大卡，所以减肥期间是可以适量一些三文鱼的,可见食用三文鱼对身体有着诸多好处吃三文鱼会长胖吗,适当吃不会长胖，还对减肥有利,可见食用三文鱼对身体有着诸多好处吃三文鱼会长胖吗。1、吃三文鱼会长胖吗适当吃不会长胖，还对减肥有利。在肉食中，海鲜类比禽类热量低、脂肪含量低，所以吃海鲜的发胖隐患比吃鸡鸭羊牛肉小很多。而且在鱼类中，三文鱼热量比较低，139大卡/100g。还有，三文鱼的脂肪含量非常低，约7.8克/每10...
更新时间：2022-12-22标签： 生吃三文鱼多少卡路里三文鱼生吃卡路里鱼肉热量 全文阅读