减肥平台期是多少时间表,减肥一般什么时候平台期
减肥平台期是绝大多数减肥者都会遭遇的经历，很多人就是在这时放弃减肥，不注意保持减肥成果，导致反弹,减肥平台期是绝大多数减肥者都会遭遇的经历，很多人就是在这时放弃减肥，不注意保持减肥成果，导致反弹,,减肥平台期就是指你在减肥一段时间后，再减也减不了的时间内就叫“减肥平台期”。1、平台期一般会持续多长时间?每个人在减肥过程中出现平台期的时间长短不同，有的人只有几周，有的人却长达几个月。但可以肯定的是，只要把减肥坚持到底，突破平台期，体重仍会继续下降。不过，进入平台期后，由于身上脂肪相对少了，体重下降的幅度会很...
更新时间：2022-12-22标签： 减肥平台期是多少时间表减肥平台期是时间表 全文阅读