晚上应该吃多少大卡,每天晚上吃多少卡合适
应该讲究午餐吃饱，晚餐吃少每天应该吃多少大卡的,以标准体重计算，一公斤体重一天必须摄取的热量约25到28大卡（热量计算单位），如60公斤体重一天则以不超过1800大卡为原则,1243大卡等于多少食物,应该怎么吃,午餐,晚餐,怎么吃,上班族,,1243大卡等于多少食物应该怎么吃，午餐，晚餐应该怎么吃上班族。1、每天应该吃多少大卡的以标准体重计算，一公斤体重一天必须摄取的热量约25到28大卡（热量计算单位），如60公斤体重一天则以不超过1800大卡为原则。但这个标准会因个人体形和工作形态而不同，且男女有别2、...
更新时间：2023-03-16标签： 晚上应该吃多少大卡晚上大卡合适 全文阅读