孕妇需要补镁多少,孕期补镁的作用
镁及其他矿物质含量都反映胎儿生长发育所必需的几种阳离子（钾、钙、磷）的储存、摄入和胎盘功能情况【孕妇缺镁吃什么补镁好】,孕妇补镁可多吃绿叶蔬菜等食物,如果孕妇镁含量太高，就容易造成镁中毒,所以孕妇补镁要特别注意孕妇吃什么补镁,孕妇补镁食物收藏孕妇补镁可多吃绿叶蔬菜等食物。1、孕妇吃什么补镁孕妇补镁食物收藏孕妇补镁可多吃绿叶蔬菜等食物。据统计，紫菜含镁量最高，每100克紫菜中含镁460毫克，居各种食物之冠，被喻为“镁元素的宝库”。每公斤绿叶蔬菜含镁300—800毫克，大豆每百克含镁322毫克，豆芽菜含镁较高...
更新时间：2022-12-19标签： 孕妇需要补镁多少补镁孕期孕妇 全文阅读