人一天能吃多少大卡,正常人一天可以吃多少大卡
那么一个人一天需要多少热量才算合适呢,相反每天少吃了二百伍十大卡而维持一个月，则可减肥一公斤；每天少吃了一千大卡而维持一个周，同样也可减肥一公斤,相反每天少吃了二百伍十大卡而维持一个月，则可减肥一公斤；每天少吃了一千大卡而维持一个周，同样也可减肥一公斤,人一天要进多少热量。1、人一天需要多少大卡热量?以标准体重计算，一公斤体重一天必须摄取的热量约25到28大卡（热量计算单位），如60公斤体重一天则以不超过1800大卡为原则。但这个标准会因个人体形和工作形态而不同，且男女有别。以上班族男性每天所需摄取的热量...
更新时间：2022-12-16标签： 人一天能吃多少大卡大卡正常人 全文阅读