怀孕期间吃多少坚果好,怀孕多久需要吃坚果,吃什么坚果好
孕期最好注意休息，建议饮食多样化，最好不要吃辛辣刺激的食物，最好多吃瘦肉，鸡蛋，可以补充蛋白质，有助于宝宝发育，孕期还需要多吃蔬菜水果，可以预防孕期便秘，建议定期B超检查，看看宝宝发育情况怀孕吃什么坚果好,答：孕妇可以吃核桃、花生、杏仁、瓜子等坚果，坚果营养丰富，对宝宝发育有好处，但是最好不要多吃，吃多了容易引起消化不良或者肚胀等症状。1、怀孕吃什么坚果好答：孕妇可以吃核桃、花生、杏仁、瓜子等坚果，坚果营养丰富，对宝宝发育有好处，但是最好不要多吃，吃多了容易引起消化不良或者肚胀等症状。孕期最好注意休息，建...
更新时间：2022-12-22标签： 怀孕期间吃多少坚果好坚果怀孕多久期间 全文阅读