爬10分钟消耗多少热量,爬山一小时多少热量
MET指能量代谢当量，音译为梅脱，是以安静、坐位时的能量消耗为基础，表达各种活动时相对能量代谢水平的常用指标爬楼梯1分钟消耗多少热量,1、正常体重平均一个人，爬楼梯一分钟所消耗的能量约为7卡，如果快速爬楼梯，会达到每分钟15卡左右,跑步速度和人的体重基数会影响消耗的卡路里，普通人以10公里/...希望可以帮到您爬楼梯究竟消耗多少热量,爬楼梯能消耗多少热量,你认为爬楼梯消耗的热量是多少。{0}1、爬楼梯1分钟消耗多少热量1、正常体重平均一个人，爬楼梯一分钟所消耗的能量约为7卡，如果快速爬楼梯，会达到每分钟1...
更新时间：2022-12-22标签： 爬10分钟消耗多少热量热量爬山消耗分钟小时 全文阅读